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失眠.感觉到困了没有半个小时都睡不着
补充说明：失眠.感觉到困了没有半个小时都睡不着
2023-08-04 12:14
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精选回答(1)
失眠.感觉到困了没有半个小时都睡不着可能是生理因素导致的，也可能是神经衰弱、气血不足、阴虚内热、心肾不交等原因引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、生理因素
如果患者近期内精神压力过大，或者是睡眠环境不佳，可能会导致患者出现失眠的情况，从而引起感觉到困了，但睡不着的症状，同时还可能伴有头晕、头痛等不适症状。建议患者可以适当调整一下生活环境，保持愉悦的心情，睡前可以用热水泡脚，有助于促进睡眠。
2、神经衰弱
如果患者长期精神过度紧张，可能会导致大脑和躯体功能衰弱，出现精神容易兴奋和脑力易疲乏现象，从而导致失眠，感觉到困了但睡不着的情况，同时还可能伴有易怒、心慌等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为疗法等。
3、气血不足
气血不足通常是由于患者长期不良的饮食习惯、情绪不佳等因素导致，会使患者出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，还会导致患者出现失眠的情况。患者可在医生指导下服用八珍丸、归脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗。
4、阴虚内热
阴虚内热通常是由于热病伤阴、情绪因素等原因引起的。患者会出现手足心热、心烦失眠、口燥咽干等症状，还会出现失眠的情况。建议患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，还可以适当进食滋阴清热的食物，如西瓜、绿豆等。
5、心肾不交
心肾不交主要是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者可能会出现心烦、失眠、健忘等症状，还可能会出现头晕耳鸣、腰膝酸软等情况。患者可以在医生的指导下，服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。同时，还可以适当进食滋阴清热的食物，如西红柿、苦瓜等。
如果症状持续、久不缓解，患者需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。
2023-08-04 20:30
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
