首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 天天晚上不喝水就睡不着,特别急是怎么回事

精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

天天晚上不喝水就睡不着,特别急可能是不良的生活习惯、神经衰弱、植物神经紊乱、围绝经期综合征等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不良的生活习惯

如果日常生活中经常熬夜,或睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品,可能会导致大脑过度兴奋,从而出现上述症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,睡前可以适当喝温牛奶,有助于改善睡眠质量。

2、神经衰弱

如果长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,从而诱发神经衰弱,出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、片等药物进行治疗,同时还要保持愉悦的心情,避免精神压力过大。

3、植物神经紊乱

如果长期精神过度紧张,可能会导致大脑过度疲劳,从而诱发植物神经紊乱,出现上述症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗,同时还可以配合心理治疗的方式进行改善。

4、围绝经期综合征

围绝经期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。患者可出现睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等,还可伴有情绪波动、易激动、头晕、心悸等症状。患者可在医生指导下使用药物进行治疗,如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。

5、精神疾病

患有焦虑症、抑郁症等精神疾病的患者,会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、紧张等症状,也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用片、氯硝西泮片等药物辅助改善,同时要在医生的指导下进行心理治疗。

建议患者及时到医院就诊治疗,以免延误病情。

2023-08-04 20:25

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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