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总是睡一两个小时就睡不着了什么原因
补充说明：总是睡一两个小时就睡不着了什么原因
2023-07-14 09:50
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精选回答(1)
总是睡一两个小时就睡不着了可能是环境因素、生理因素、神经衰弱等原因引起的。
1、环境因素
如果环境太过吵闹或者光线太亮等，可能会导致睡眠障碍，出现上述情况。建议更换睡眠环境，或者戴耳塞睡觉。
2、生理因素
如果平时睡眠时间比较长，突然改变睡眠时间，可能会出现失眠的情况。建议调整作息，逐渐减少睡眠时间。
3、神经衰弱
神经衰弱可能与心理因素、脑力工作等原因有关，可能会出现上述情况。建议遵医嘱服用片、氯硝西泮片等药物缓解。
除此之外，还可能是甲状腺功能亢进症、高血压等原因引起的，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:53
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