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怀孕两个月，早餐能吃牛奶煮燕麦吗
补充说明：怀孕两个月，早餐能吃牛奶煮燕麦吗
2023-08-22 22:27
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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怀孕两个月，早餐一般能吃牛奶煮燕麦。牛奶和燕麦都是日常生活中常见的食物，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。
燕麦是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止便秘以及大便干燥的情况出现。牛奶中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素等营养成分，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。牛奶和燕麦在一起吃，营养成分之间不会发生相互作用，也不会对身体健康造成影响，所以怀孕两个月，早餐一般能吃牛奶煮燕麦。
孕妇在怀孕期间需要定期去医院做产检，随时观察胎儿的生长发育情况。同时孕妇还需要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议孕妇及时前往医院就诊治疗。
2023-08-24 20:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
