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一杯牛奶两个鸡蛋当早餐好不好
补充说明：一杯牛奶两个鸡蛋当早餐好不好
2022-03-25 11:51
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一杯牛奶两个鸡蛋当早餐是比较好的，可以补充人体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙物质等营养物质，能够补充人体所需要的营养物质，而且还能够提高身体的免疫力。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙物质等营养物质，能够促进大脑的发育，为大脑提供营养。所以一杯牛奶两个鸡蛋当早餐是比较好的，能够补充人体所需要的营养物质，还能够增强人体的免疫力。
虽然牛奶和鸡蛋的营养物质比较丰富，但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，否则会加重胃肠负担，出现消化不良的情况。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等，有利于身体健康。
2022-08-25 14:07
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
