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吃多种维生素b族能减肥吗

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吃多种维生素b族能减肥吗

补充说明：吃多种维生素b族能减肥吗

2024-09-25 17:05

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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维生素B族有助于减肥。
这是因为维生素B族可以促进新陈代谢，加速脂肪的分解和消耗，从而有助于减少体重。此外，维生素B族还可以调节血糖水平，减少食欲，有助于控制饮食摄入量。因此，适量摄入多种维生素B族可能对减肥有一定的帮助。

2024-09-25 18:25

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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