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晚上不吃饭，睡前做俯卧撑能减肥吗
补充说明：晚上不吃饭，睡前做俯卧撑能减肥吗
2023-08-17 00:22
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晚上不吃饭，睡前做俯卧撑一般不能减肥。减肥一般需要通过控制饮食、增加运动等方式进行，晚上不吃饭，睡前做俯卧撑，一般能起到运动的作用，但通常运动量较小，一般不能达到减肥的效果。
俯卧撑是一种常见的健身运动，可以锻炼上肢、胸部、腹部等部位，可以促进局部血液循环，增强体质。一般情况下，俯卧撑可以起到辅助减肥的作用，但无法直接达到减肥的效果。减肥一般需要通过控制饮食、增加运动等方式进行。晚上不吃饭，睡前做俯卧撑，一般能消耗体内储存的热量，但运动量一般较小，通常无法达到减肥的效果。建议减肥者注意饮食，避免食用炸鸡、肥肉等油腻的食物，可以适当食用燕麦、玉米等富含膳食纤维的食物，增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。同时，减肥者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。
如果减肥期间出现不适症状，建议及时前往医院就诊。
2023-08-17 20:06
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乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤之一。随着医学技术的进步，乳腺癌的治疗效果已有了明显提高，相当部分患者可望获得长期生存。然而，不容忽视的是治疗后遗症则不同程度地影响了患者的生活质量。其中上肢水肿最为常见，并且水肿后可引起肩关节活动受限、肢体乏力等上肢功能障碍，麻木、疼痛等感觉异常，从而严重影响广大患者的日常生活。
症状起因：上肢水肿的发生主要是由于腋窝手术和/或放射治疗后淋巴组织的正常结构遭受破坏，使淋巴液回流障碍而积聚于皮下组织中，故在性质上属于淋巴水肿。淋巴水肿一旦发生，往往产生自行加重的恶性循环。因为富含蛋白的淋巴液积聚于组织间隙后，一方面使组织的胶体渗透压明显增加从而导致水肿加重，另一方面刺激间质中纤维母细胞增殖和释放胶原蛋白，使皮下组织纤维化从而加重淋巴回流障碍。淋巴回流障碍后淋巴管扩张，还可使其瓣膜功能失效，淋巴引流进一步受阻。并且，淋巴水肿的上肢极易反复发生细菌感染，形成淋巴管炎和蜂窝织炎，加重淋巴管的硬化和梗阻，于是恶性循环愈发加剧。
可能疾病： 乳腺癌 小儿非霍奇金淋巴瘤 甲状腺功能减低所致贫血 麻风病
常见检查：
就诊科室：血管外科、肝胆
