首页> 精神心理科> 瞌睡> 小孩瞌睡少是什么原因?

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩瞌睡少可能是睡眠障碍、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、特发性中枢性耳聋等疾病导致的,这些疾病都可能影响睡眠质量。由于小孩的生长发育关键时期需要充足的睡眠,建议家长带孩子及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等睡眠问题,导致睡眠时间不足,影响白天的精神状态。睡前创建一个安静、舒适的环境,建立规律的睡眠时间可以帮助改善睡眠质量。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高和大脑皮层发育延迟,进而引起孩子出现易激惹、多动等症状。补充维生素D是治疗维生素D缺乏的有效方法,可通过食物摄取或医生开具的维生素D补充剂进行补充。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症会导致新陈代谢加速,使身体处于一种持续的活跃状态,从而减少孩子的睡眠时间。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可以抑制甲状腺激素的合成,缓解症状。
4.特发性中枢性耳聋
特发性中枢性耳聋可能由遗传因素或其他未知原因引起,导致听觉传导路径受损,影响睡眠质量。助听器或植入式听觉设备可辅助患儿感知声音,提高听力,促进睡眠。
建议定期带孩子进行睡眠监测、生长发育评估以及营养状况检查,以确保充足的休息时间和良好的睡眠质量。

2024-03-18 06:03

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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