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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩容易瞌睡可能是缺铁性贫血、维生素D缺乏症、睡眠呼吸暂停、过度疲劳、神经衰弱等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.缺铁性贫血
缺铁性贫血会导致血红蛋白合成减少,进而影响血液携氧能力,导致身体各组织器官供氧不足。这使得大脑处于持续疲乏状态,因此孩子更容易感到瞌睡。补铁是治疗缺铁性贫血的主要手段,可通过口服铁剂如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等进行补充。
2.维生素D缺乏症
维生素D有助于促进钙质吸收和利用,若体内缺乏维生素D则会影响骨骼健康,可能导致生长发育迟缓等问题。此时机体为保证正常功能运转需消耗更多能量,从而出现嗜睡现象。阳光照射是获取天然维生素D的重要途径,此外还可通过食用富含维生素D的食物如鱼类、蘑菇等来满足日常需要量。
3.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中反复出现上气道塌陷而引起的呼吸暂停现象,可导致夜间低氧血症。低氧血症会引起脑部血管收缩,进一步减缓了脑部血液循环,使大脑处于缺氧状态,从而诱发白天嗜睡。患者可在医生指导下使用口腔矫正器或佩戴通气机以改善病情。
4.过度疲劳
长时间用脑过度或者剧烈运动后,肌肉内乳酸堆积过多,可能会抑制中枢神经系统兴奋性,引起嗜睡的情况发生。建议适当休息,必要时可以通过按摩等方式缓解不适症状。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神障碍,通常由长期心理压力或情绪紧张引起。这些因素会导致大脑皮层的功能活动减弱,从而使人在白天感到疲惫不堪并想睡觉。抗焦虑药物如舍曲林、文拉法辛等可用于减轻相关症状,但必须遵医嘱服用。
针对小孩易瞌睡的症状,建议关注孩子的饮食均衡,尤其是碳水化合物的比例是否合理,以及是否存在微量元素缺乏。必要时可以进行血常规、甲状腺功能测定等相关检查,以排除其他潜在的病理原因。

2024-03-08 01:18

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缺铁性贫血 (痿黄)

缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。

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