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21岁还能长高吗现在170cm
补充说明：21岁还能长高吗现在170cm
2023-08-17 00:24
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精选回答(1)
通常情况下，21岁还能长高，170cm属于正常身高。但如果骨骺线已经闭合，一般不能长高了。而如果骨骺线没有闭合，可能还能长高。
1、能长高
身高的增长与遗传因素、环境因素、饮食因素、睡眠因素等有关。如果患者的父母较高，而患者平时经常进行体育锻炼，并且饮食上经常吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，就可能会促进骨骼的生长，从而出现长高的现象。如果患者的骨骺线已经闭合，通常就不能长高了。
2、不能长高
如果患者的骨骺线没有闭合，而且经常进行体育锻炼，比如打篮球、跳绳、游泳等，并且平时注意饮食，没有挑食、偏食的习惯，就可能会促进骨骼的生长，从而出现长高的现象。此时患者一般还能长高。
建议平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养的均衡，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。如果患者出现了身体不适，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行相关的检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。
2023-08-17 20:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
