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工作压力大，经常性的失眠
补充说明：工作压力大，经常性的失眠
2023-08-04 12:15
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工作压力大，经常性的失眠可能是由于精神紧张、环境因素、神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、精神紧张
工作压力大，经常熬夜，会导致大脑过度疲劳，精神过度紧张，从而出现失眠、多梦等症状。建议患者平时要调整好生活习惯，避免过度劳累，同时也可以在睡前喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、环境因素
如果工作压力过大，长期处于紧张、焦虑的状态下，会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠、多梦等症状。建议患者平时要调整好生活习惯，避免过度紧张，可以适当地进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解压力，改善失眠症状。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致大脑无法得到充分休息，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
4、植物神经紊乱
工作压力大、精神紧张容易引起植物神经紊乱，导致神经系统功能失调，从而出现失眠、健忘、记忆力减退等症状。患者可以在医生指导下服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺、维生素B12等。同时，患者还可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
5、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促、出汗等症状，同时还会伴有失眠、多梦、头晕、乏力等症状。患者可在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗，比如片、艾司唑仑片等，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解压力，改善失眠症状。
2023-08-04 20:32
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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