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强直性脊柱炎怎么锻炼比较好
补充说明：强直性脊柱炎怎么锻炼比较好
2023-08-04 11:55
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强直性脊柱炎患者一般可以通过散步、打太极、游泳等方式进行锻炼比较好，但要注意适度锻炼。
1、散步
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及骶髂关节、脊柱、外周关节、椎旁软组织及关节囊等部位。患者一般会出现腰背疼痛、晨僵、关节肿痛等症状。建议患者可以通过散步的方式进行锻炼，可以达到活动关节的目的，改善局部血液循环，从而减轻疼痛的症状。
2、打太极
打太极属于一种有氧运动，适当打太极可以达到舒缓压力、强身健体的效果，有利于维持脊柱的生理曲度，对病情的恢复有一定的辅助作用。
3、游泳
游泳属于一种有氧运动，在游泳过程中可以达到锻炼脊柱的目的，有利于保持脊柱关节的灵活性，也可以增强肌肉力量，提高身体的抵抗力。
除此之外，也可以通过骑自行车、打乒乓球等方式进行锻炼。但患者需要注意避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。若不适症状持续加重，建议及时就医治疗。
2023-08-04 20:03
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
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