首页> 营养科> 红豆> 红豆花生红枣粥的功效

红豆花生红枣粥的功效

发病时间:不清楚

红豆花生红枣粥的功效

补充说明:红豆花生红枣粥的功效

2024-06-17 14:33

红豆 花生 红枣 通便 维生素C 肠道 便秘 脾胃虚弱 消化不良 粪便 腹胀 孕妇 糖尿病

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

找医生

红豆花生红枣粥具有补血养颜、健脾和胃、润肠通便功效和作用。
1.补血养颜
红豆具有补血作用,而红枣则富含维生素C和铁质,有助于促进血液循环和改善肤色,从而达到美容养颜的效果。
2.健脾和胃
红豆和红枣都属于温性食材,能够温暖脾胃,促进消化吸收,而花生中的油脂也有助于润滑肠道,缓解便秘,对于脾胃虚弱或消化不良的人群有益。
3.润肠通便
红豆和花生都含有丰富的膳食纤维,可以增加粪便体积,刺激肠道蠕动,促进排便,预防便秘的发生。
适量食用红豆花生红枣粥可辅助调理身体,但不宜过量摄入,以免引起腹胀或其他不适症状。此外,对于特殊人群如孕妇、糖尿病患者等,在食用前应咨询医生的意见。

2024-06-17 18:15

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

胃炎 (胃肠感染,肠胃炎)

胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律,作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种,慢性比较常见。包括急性胃炎(急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎)、慢性胃炎(慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎)、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。

推荐医生更多