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膝盖不好可以散步吗
补充说明：膝盖不好可以散步吗
2024-05-29 10:20
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膝盖不好时，如患有膝关节炎，不建议长时间或度的步行，以免加重关节负担，加剧炎症反应。
对于膝关节炎患者，由于关节软骨退化和炎症反应，散步可能会增加关节压力，导致疼痛和活动受限。因此，在炎症未得到有效控制时，不建议进行长时间或度的步行。如果患者经过专业评估后，关节炎症得到较好控制，且无明显疼痛或其他不适，此时适当散步可能有助于改善血液循环，但应避免过度运动，以免再次诱发炎症。
此外，某些特定人群如老年人、体重过重者或存在其他慢性疾病的人群，其膝盖可能更容易受损，需要特别注意保护。这些人在选择散步作为锻炼方式时，应遵循适度原则，并结合医生或物理治疗师的指导，以减少对膝盖的压力和损伤风险。
在日常生活中，应注意保持合理的体重，避免长时间站立或跪坐等姿势，同时可适当进行低冲击度的有氧运动，如游泳、骑自行车等，以增强下肢肌肉力量，稳定关节结构。
2024-05-29 13:48
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
洛索洛芬钠片
类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
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用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
