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减肥晚上吃牛肉会长胖吗
补充说明：减肥晚上吃牛肉会长胖吗
2024-06-17 15:46
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晚上适量吃牛肉不会影响减肥效果。
减肥指的是通过控制饮食、增加运动等方式来减少体重的过程。晚上吃牛肉后，只要控制好摄入量，并进行适当的运动，就不会影响减肥效果。如果晚上过量食用牛肉，同时缺乏运动，可能会导致热量摄入超过消耗，从而可能影响减肥效果。
建议在减肥期间保持均衡饮食，适量摄入蛋白质，如牛肉，同时结合适当的运动，以达到减肥的目的。
2024-06-17 18:29
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