首页> 中医科> 中医内科> 睡着醒不来老是很困能睡12小时

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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睡着醒不来老是很困,能睡12小时,可能是由于生理性因素、神经衰弱、气血不足、脾虚、湿气过重等原因所引起的。建议患者及时去医院查明原因,根据其引起的原因不同,治疗方法也有所不同。

1、生理性因素

如果患者在睡前喝了浓茶、咖啡等,可能会导致大脑神经兴奋,从而出现上述现象。建议患者在睡前避免喝浓茶、咖啡等,以免引起失眠的情况。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进睡眠。

2、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张,导致脑部和躯体得不到休息,引起脑部缺血缺氧,患者会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,也可以通过心理治疗缓解症状。

3、气血不足

气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因所引起,患者会出现精神差、乏力、胸闷气短、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。患者可在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗,也可以通过针灸治疗来缓解症状。

4、脾虚

脾虚通常是由于饮食不节、劳累过度、忧思日久、久病体虚等原因所引起,患者会出现食欲减退、腹泻、面色苍白、肢体倦怠、身体乏力、气短、头晕等症状。患者可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗,也可以通过针灸治疗来缓解症状。

5、湿气过重

体内湿气过重,可能是由于长期处于潮湿的环境中,或者是经常吃寒凉的食物所引起,导致体内的湿气无法正常排出,从而出现身体困重、四肢酸楚等症状。患者可以在医生指导下服用藿香正气水、参苓白术散等药物进行治疗,也可以通过刮痧、拔罐等方式进行治疗。

建议患者在日常生活中要注意休息,避免熬夜,注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强抵抗力,减少疾病的发生。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-24 09:17

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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