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失眠，经常困但是睡不着
补充说明：失眠，经常困但是睡不着
2023-08-24 21:00
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失眠，经常困但是睡不着可能是由于神经衰弱、气血不足、心脾两虚、心肾不交、肝郁气滞等原因引起的。
1、神经衰弱
神经衰弱可能是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者可能会出现失眠、脑力易疲劳、乏力、注意力不集中等症状，还可能会伴有情绪异常、易激惹、紧张性疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来改善。
2、气血不足
气血不足可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因引起的。患者会出现失眠、面色苍白、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力等症状，还可能会伴有心悸、气短、食欲不振等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式来缓解。
3、心脾两虚
心脾两虚多由饮食不当或思虑过度等原因引起，会导致患者出现睡眠障碍、多梦、健忘、神疲乏力、食少便溏等症状。患者可在医生指导下服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
4、心肾不交
心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等原因引起的，患者会出现心烦、失眠、多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、肝郁气滞
肝郁气滞主要是由于情志郁结、饮食不节等原因引起的。患者可能会出现失眠、胸胁胀痛、食欲不振、头晕耳鸣等症状。患者可以在医生指导下服用柴胡疏肝散、加味逍遥散等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-25 20:16
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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