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运动后跟腱疼是怎么回事
补充说明：运动后跟腱疼是怎么回事
a******W 2025-02-28 09:08
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医生回答(1)
王欢 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
运动后跟腱疼可能是由跟腱劳损、跟腱炎、跟腱撕裂、跟腱退行性变、跟腱先天发育异常等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.跟腱劳损
跟腱劳损通常是因为长时间、度的活动导致跟腱过度使用而引起的。这种损伤会导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。适当休息和拉伸可以缓解跟腱劳损的症状，如按摩疗法。
2.跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱受到反复微小创伤，导致跟腱组织发生炎症反应，炎症因子刺激周围组织产生疼痛感。非甾体抗炎药可减轻跟腱炎患者的不适症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
3.跟腱撕裂
跟腱撕裂可能是由突然的剧烈运动或扭曲造成的，当跟腱承受超过其正常范围的力量时会发生断裂，此时患者会出现明显的疼痛感。手术治疗是解决跟腱撕裂的有效方法，例如微创关节镜下跟腱修复术。
4.跟腱退行性变
随着年龄的增长，跟腱可能会出现退化和增生的情况，这种情况可能导致跟腱部位出现无菌性的炎症，进而诱发疼痛的发生。针对此类原因所致的疼痛症状，可以在医生指导下服用营养软骨类药物进行改善，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。
5.跟腱先天发育异常
跟腱先天发育异常包括跟腱过短或跟骨附着点异常，这些因素可能导致跟腱承受不均匀的压力，从而引发疼痛。对于先天发育异常所引起的疼痛症状，可以通过穿戴足部支具的方式进行矫正，必要时也可以配合医生通过矫形外科手术的方式进行处理。
建议定期进行物理检查以监测跟腱状况，避免剧烈运动，减少跟腱负担。适当的康复训练有助于预防跟腱问题，但应遵循医嘱进行。
2025-02-28 09:08
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
