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醋泡花生对高血压有好处吗
补充说明：醋泡花生对高血压有好处吗
2023-08-09 17:55
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醋泡花生对高血压有一定好处，可以起到软化血管、辅助降血压的作用，但要注意适量食用，以免食用过多对身体造成不良影响。
醋泡花生是由花生米、醋等材料制作而成的，花生米中富含不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱等营养成分，适量食用可以软化血管，辅助降血压。醋中含有大量的醋酸，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内的血液循环，对高血压患者也有一定的好处。
但食用醋泡花生要注意适量，以免食用过多对身体造成不良影响。因为花生米中含有大量的油脂，食用过多可能会导致脂肪堆积，使血压升高。另外，花生米中含有较多的脂肪，食用过多可能会导致体内脂肪堆积，使血压升高。
高血压患者在日常生活中要注意合理饮食，建议低盐低脂饮食，避免吃辛辣刺激油腻的食物，还要注意避免熬夜，保证充足的睡眠。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-10 20:28
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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