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熬夜以后生物钟就乱了
补充说明：熬夜以后生物钟就乱了
2023-07-04 11:05
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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熬夜以后生物钟乱了，通常是因为睡眠不足、内分泌失调、神经衰弱等原因导致的。
1、睡眠不足
通常情况下，人体的正常作息时间应该是晚上10点到早上6点，如果超过这个时间还不睡觉，就属于熬夜。经常熬夜会导致睡眠不足，从而引起生物钟紊乱，出现失眠、睡眠质量差等症状。建议患者平时早睡早起，避免熬夜。
2、内分泌失调
如果患者经常熬夜，就会打乱身体的内分泌系统，从而导致内分泌失调，出现生物钟紊乱的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜。同时，患者还可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物来治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱的发生一般与长期的紧张和高压环境有关，是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，患者常伴有睡眠障碍、注意力不集中、疲劳等症状。因此，患者熬夜后会出现生物钟乱了的情况，可以遵医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物来治疗。
除此之外，患者熬夜以后生物钟乱了，还可能是因为精神分裂症导致的。建议患者及时就医检查，明确病因后遵医嘱进行相应的处理。
2023-07-07 17:13
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
