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长期跑步会不会掉肌肉

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长期跑步会不会掉肌肉

补充说明:长期跑步会不会掉肌肉

2024-09-25 17:09

肌肉

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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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长期跑步不会导致肌肉流失。
这是因为跑步是一种有氧运动,虽然会消耗肌肉中的糖原储备,但同时也会刺激肌肉合成,促进肌肉生长。此外,跑步时肌肉会得到足够的血液供应,有助于肌肉修复和生长。因此,长期坚持跑步不仅不会导致肌肉流失,反而有助于增强肌肉力量和耐力。

2024-09-25 18:27

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肌肉砸伤

肌肉:主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。肌肉砸伤是被物体压砸至使肌肉损伤。

  • 症状起因:病因:由于外物压砸至使肌肉损伤。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外伤

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