发病时间：不清楚
脚踝轻微扭伤可以运动吗
补充说明：脚踝轻微扭伤可以运动吗
2024-06-06 17:15
我要咨询
精选回答(1)
轻微脚踝扭伤后不宜立即进行度运动。
轻微脚踝扭伤可能导致韧带或肌腱损伤，此时局部肿胀、疼痛，患者可能无法承受较大的压力或冲击力，继续进行剧烈运动可能会加重损伤，不利于软组织的恢复。因此，在康复期间，应避免过度活动，并遵循医嘱逐步增加运动强度。若出现持续性疼痛、肿胀加剧等情况，应及时就医评估是否需要调整治疗方案。
如果在脚踝扭伤后出现了明显的畸形、不能负重行走等症状，则可能是骨折，此时不应再进行任何运动，以免影响愈合过程。
建议定期复查以监测病情进展，同时注意保持良好的生活习惯，包括合理饮食、充足休息和适度锻炼，以促进身体的整体健康。
2024-06-07 12:23
举报相关问题
向医生提问
踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
红药气雾剂
活血逐瘀、消肿止痛。用于跌打损伤，局部瘀血肿胀，筋骨疼痛。
氨酚双氢可待因片
可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿痛，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
