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站久或走久了都脚后跟疼是什么原因
补充说明：站久或走久了都脚后跟疼是什么原因
2023-09-11 23:16
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
脚后跟一般指足跟，站久或走久了都足跟疼，多考虑是局部劳损造成的，也不排除与足底筋膜炎、跟骨骨刺、脂肪垫炎、足弓塌陷等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、局部劳损
如果患者长时间的站立，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随劳损的现象，也会导致局部疼痛。一般可以通过多休息的方式进行缓解，同时也可以通过按摩、热敷的方式进行改善。
2、足底筋膜炎
如果患者长时间的负重行走，可能会导致足底筋膜反复牵拉，容易引发无菌性炎症，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药以及活血化瘀的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等。
3、跟骨骨刺
如果患者长时间的负重行走，可能会导致足底筋膜张力增大，可能会引发骨刺，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下，服用抗骨增生片、阿仑膦酸钠片等药物治疗。如果病情比较严重，也可以通过手术切除增生的方式进行改善。
4、脂肪垫炎
如果患者长时间的站立，可能会导致脂肪垫出现无菌性炎症，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
5、足弓塌陷
如果患者长时间的站立，可能会导致足弓塌陷，从而引发足底筋膜炎，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以通过穿矫正鞋的方式进行改善，必要时也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间的站立，以免加重病情。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-09-12 20:16
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
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