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骨盆前倾可以调好吗
补充说明：骨盆前倾可以调好吗
2024-05-28 10:37
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
骨盆前倾可以通过调整生活方式、加强锻炼和改善坐姿等方法进行矫正。
骨盆前倾是由于长期不良姿势、缺乏运动或肌肉失衡导致的，可以通过调整生活方式、加强锻炼和改善坐姿等方法进行矫正。例如，增加核心肌群的训练，如平板支撑、桥式运动等，有助于提高骨盆稳定性；同时，注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，有助于改善骨盆前倾。如果骨盆前倾伴有疼痛或其他不适症状，建议及时就医，接受专业的评估和治疗。
部分情况下，骨盆前倾可能与遗传因素有关，此时可能较难完全纠正。
对于骨盆前倾患者，应定期复查以监测病情变化，并在医生指导下选择适合自己的康复方案。
2024-05-28 15:04
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