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凯格尔运动能提高男性性功能吗
补充说明：凯格尔运动能提高男性性功能吗
a******W 2024-12-09 16:33
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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凯格尔运动可以提高男性性功能。
凯格尔运动锻炼的是骨盆底肌，能够增加局部肌肉的收缩能力以及血流速度，有助于促进阴茎充血，从而达到提升性功能的目的。但需注意的是，如果患者存在原发性疾病，则需要针对病因进行治疗，单纯依靠运动效果有限。
除了凯格尔运动外，游泳、慢跑等运动也有助于改善身体状况，进而影响性功能。选择运动方式时应考虑个人兴趣和身体承受能力。
在进行任何增强性功能的尝试之前，建议咨询专业医生或物理治疗师的意见，以确保安全有效。同时，均衡饮食、充足睡眠也是维持良好性功能的重要因素。
2025-05-12 16:33
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
