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肌肉拉伤能否运动锻炼
补充说明：肌肉拉伤能否运动锻炼
2024-05-29 11:29
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肌肉拉伤期间应避免运动锻炼，以免加重炎症反应和延长恢复时间。
肌肉拉伤会导致局部炎症反应，产生大量炎性因子，这些因子会刺激神经末梢，引起疼痛感。此时进行运动锻炼会加剧炎症反应，延长恢复时间，并可能增加再次受伤的风险。因此，在肌肉拉伤期间应避免运动锻炼，以促进伤口愈合。
如果患者在肌肉拉伤后未及时采取适当的治疗措施，可能会导致肌肉纤维断裂或撕裂，形成肌腱炎、滑囊炎等并发症，进而影响关节功能，甚至可能导致慢性疼痛。
在肌肉拉伤初期，建议采用冷敷、抬高患肢等方法缓解症状，并尽快就医接受专业评估和治疗。同时，应注意休息，避免剧烈活动，以免加重损伤。
2024-05-29 13:58
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滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是结缔组织中的囊状间隙，是由内皮细胞组成的封闭性囊，内壁为滑膜，有少许滑液。少数与关节相通，位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉、皮肤之间。凡摩擦力或压力较大的地方，都可有滑囊存在，其作用主要是有利于滑动，从而减轻或避免关节附近的骨隆突和软组织间的摩擦和压迫。许多关节的病变都可以引起本病。
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