首页> 精神心理科> 入睡> 晚上经常2.3点醒来然后很难入睡

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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晚上经常2.3点醒来然后很难入睡可能是由于生理因素引起的,也可能是由于神经衰弱、失眠、抑郁症、气血不足等病理因素引起的。

1、生理因素

如果患者近期内精神压力过大,或者是经常熬夜,可能会导致患者出现上述症状,这种情况一般不需要特殊治疗,建议患者可以适当调整作息,保持规律的生活习惯,一般症状可以得到缓解。

2、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者可能会出现睡眠障碍、注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时,也可以通过心理治疗的方式进行治疗。

3、失眠

失眠可能是由于生理因素、药物因素、心理因素等原因引起的。失眠的患者可出现入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、艾司唑仑等药物进行治疗。同时,在日常生活中患者要保持良好的心态,避免过度紧张,可以通过适当运动、与家人朋友交谈等方式缓解压力,改善失眠症状。

4、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、气血不足

气血不足可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因引起的。患者会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

如果经常出现上述症状,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。

2023-08-04 20:31

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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