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手腕桡骨骨折康复训练
补充说明：手腕桡骨骨折康复训练
a******W 2025-11-27 09:24
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手腕桡骨骨折康复训练是指在手腕桡骨骨折后，通过一系列科学的康复训练来恢复手腕的功能和结构。康复训练旨在减轻疼痛，恢复关节活动度，增强肌肉力量，最终使患者能够恢复正常的生活和工作。
康复训练的核心原则是通过一系列的物理治疗、功能锻炼和日常生活活动的调整，逐步恢复手腕的功能。物理治疗包括冷敷、热敷、电刺激等方法，旨在减轻疼痛和肿胀，促进血液循环，加速骨折愈合。功能锻炼则包括手腕的屈伸、旋转等动作，以增强肌肉力量，恢复关节活动度。康复训练还需要根据患者的具体情况制定个性化的康复计划，包括使用支具、限制某些活动等，以防止骨折部位受到不必要的压力和损伤。
在进行手腕桡骨骨折康复训练时，患者可能会遇到一些风险和误区。康复训练需要在专业医生的指导下进行，患者不应自行决定训练计划，否则可能会导致骨折部位的二次损伤。康复训练需要根据患者的具体情况制定个性化的康复计划，不能一概而论。最后，康复训练需要患者有耐心和毅力，不能期望在短时间内就能完全恢复手腕的功能。
【管理小贴士】
1. 在康复训练期间，定期到医院进行复查，监测骨折愈合情况。
2. 遵循医生的建议，合理安排康复训练的时间和强度，避免过度训练。
3. 注意手腕的保暖，避免受凉导致肌肉僵硬。
4. 保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食等，以促进身体恢复。
2025-11-27 09:24
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桡骨骨折多发生于远端，极为常见，约占平时骨折的1/10。多见于老年妇女、儿童及青年。骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。桡骨radius，为前臂双骨之一，分为一体和两端。上端形成扁圆形的桡骨头，头的上面有凹陷的桡骨头凹，与肱骨小头相关节。桡骨头周缘有环状关节面，与尺骨的桡切迹相关节。桡骨头下方光滑缩细为桡骨颈，颈的内下方有一较大的粗糙隆起名桡骨粗隆，是肱二头肌的抵止处。内侧缘锐利，又名骨间嵴，与尺骨的骨间嵴相对。外侧面中点的粗糙面为旋前圆肌粗隆。下端特别膨大，近似立方形。其远侧面光滑凹陷，为腕关节面，与近侧腕骨相关节。内侧面有尺骨切迹，与尺骨头相关节。外侧面向下突出，叫做桡骨茎突，它比尺骨茎突约低1～1.5厘米。
多发人群：老年妇女、儿童及青年。
典型症状： 骨痛 桡骨茎突剧痛 桡骨茎突部局限性疼痛
临床检查： 骨痛 桡骨茎突剧痛 桡骨茎突部局限性疼痛
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
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温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
