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想要在长高点，吃什么钙片好
补充说明：想要在长高点，吃什么钙片好
2023-08-17 00:22
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想要在长高点，可以吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙片、柠檬酸钙片等，但要在医生的指导下服用药物。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片的主要成分是碳酸钙和维生素D3，维生素D3能够促进身体对钙的吸收，还能够促进骨骼发育，能够起到帮助长高的作用。碳酸钙D3片需要在医生的指导下服用，以免服用过量，出现高钙血症。
2、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片的主要成分是葡萄糖酸钙，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长，达到帮助长高的目的。葡萄糖酸钙片的服用时间没有特殊要求，可以在饭后服用，有利于钙的吸收。
3、乳酸钙片
乳酸钙片的主要成分是乳酸钙，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼发育，达到帮助长高的目的。乳酸钙片一般没有明显的副作用，但患者要在医生的指导下服用，以免出现便秘、腹胀等不良反应。
4、醋酸钙片
醋酸钙片的主要成分是醋酸钙，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长，达到帮助长高的目的。醋酸钙片一般没有明显的副作用，但患者要在医生的指导下服用，以免出现便秘、腹胀等不良反应。
5、柠檬酸钙片
柠檬酸钙片的主要成分是柠檬酸钙，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼发育，达到帮助长高的目的。柠檬酸钙片一般没有明显的副作用，但患者要在医生的指导下服用，以免出现高钙血症。
此外，患者还可以通过运动、保持充足的睡眠等方式辅助长高。患者在生长发育期间，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免出现挑食、偏食的不良习惯。
2023-08-17 20:05
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