发病时间：不清楚
心里好累没有精神注意力不集中
补充说明：心里好累没有精神注意力不集中
2023-08-10 19:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心里好累没有精神注意力不集中多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神压力大、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是日常生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，从而出现身体乏力、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现上述情况。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
3、抑郁症
如果长期精神过度紧张，可能会导致抑郁症，会出现心情低落、注意力不集中、思维迟缓等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行改善，同时要放松心情，避免精神压力过大。
4、焦虑症
如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，从而诱发焦虑症，会出现心情紧张、注意力不集中、睡眠困难等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，同时要放松心情，避免精神过度紧张。
5、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，容易诱发神经衰弱，会出现易疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:15
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
