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跑步机跑步伤膝盖吗

发病时间:不清楚

跑步机跑步伤膝盖吗

补充说明:跑步机跑步伤膝盖吗

2023-09-11 23:16

膝盖 膝关节疼痛 肌肉 韧带 疼痛 非甾体类抗炎药 布洛芬缓释胶囊 塞来昔布胶囊 手术 肌肉酸痛

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医生回答(1)

董华 主治医师 三甲

擅长:全科

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跑步机跑步是否伤膝盖应根据具体情况进行分析。

跑步机上有使用视频监控,会显示运动员的运动强度和幅度,如果患者在跑步机上跑步,并且跑步姿势不正确,可能会对膝盖造成一定的损伤,主要表现为膝关节疼痛。如果患者能够正确使用跑步机并且跑步姿势比较正确,一般不会对膝盖造成损伤。建议患者在跑步前进行热身,可以使肌肉以及膝关节周围的韧带得到放松,能够减少跑步过程中对膝盖的损伤。同时患者还需要注意正确的跑步姿势,避免长时间跑步,以免导致膝盖出现损伤。如果患者在跑步机上出现膝盖损伤,出现疼痛症状,可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗,例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。如果患者症状比较严重,还需及时采取手术进行治疗。

建议患者在跑步时应注意佩戴护膝,避免膝盖受到损伤。同时患者在跑步后还需及时进行拉伸,有助于缓解肌肉酸痛的情况。

2023-11-04 01:02

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膝关节疼痛

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