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绝经后女性的保养如下：1、避免久坐。2、多做运动缓解压力。3、控制饮食。4、补充雌激素、补充营养。女性一般会在45岁-53岁左右绝经，主要由卵巢功能衰退、雌激... ［详情］
女性在绝经后可以适量食用黑豆、胡萝卜、菠菜、草莓、牡蛎等食物进行保养。需要强调的是，食物并不能直接治疗绝经期症状，若出现不适症状应及时就医接受专业治疗。 1.... ［详情］
绝经是女性生理变化的一种自然规律，主要是指女性由于卵巢功能衰退，以至完全丧失，雌激素下降，最终导致月经停止，引起绝经。围绝经期是女性一个很敏感的时期，因此需要... ［详情］
一般来讲，女性进入40岁以后，就进入了围绝经期，有的人就有了月经的延后或者是停经。或者是月经的淋漓不断，另外有一部分人开始有了轰然汗出，失眠，心烦等症状。一般... ［详情］
绝经后的女人可以通过饮食调整、适当运动、保持良好的心态等方式保养，能够延缓衰老。1、饮食调整在日常生活中，需要调整自身的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如... ［详情］
经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养有比较好的作用，食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。大豆、扁豆、谷类、麦、黑米、... ［详情］
绝经后妇女应注意日常饮食和生活，以保持卵巢和延缓衰老。第一。平时，可以每天服用适量的维生素C和维生素E。维生素C和维生素E具有明显的抗氧化和抗自由基作用，可延... ［详情］
这位同志，你好这种绝经后卵巢已经到了早上的地步，再不通过服用其他的药物来进行治疗，即便是服用一些激素类药物治疗，效果也不是太明显的。这种现象可能给脑垂体的功能... ［详情］
更年期是一个特殊的时期，往往在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多服用含有大豆异黄酮的豆制品，严重... ［详情］
绝经后的女性可以通过生活方式调整、激素替代疗法、营养补充、骨密度监测与强化运动等方法进行保养。若出现异常症状或不适，应咨询医生以获得适当的治疗。 1.生活方式... ［详情］
根据你所描述的情况，像你这种情况，建议你最好是先去医院检查一下，看是由于什么原因造成的，保养的话平时的话多注意休息，适当的运动养成良好的习惯保证心情的愉快，对... ［详情］
女人绝经后可以通过食用富含蛋白质、维生素、雌激素的食物等来保养卵巢。1、富含蛋白质蛋白质是女人卵巢的重要组成部分，可以促进身体的新陈代谢，维持器官的正常功能，... ［详情］
是的，女人一但绝了经就很容易老年掉，所以我们要好好保护好自已的身体，尽量让她晚一点绝经，不过也有一些女人一绝了经还是有一个很好面容的，这是因为她在绝经以前有着... ［详情］
绝经的女人可以通过生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、定期体检和心理健康维护来保养。 1.生活方式调整 生活方式调整包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，旨在维... ［详情］
绝经女人可以通过生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、定期体检和心理调适等预防措施来保养卵巢早衰。 1.生活方式调整 通过改善饮食习惯、增加运动量等方式来减轻... ［详情］
通常情况下，女人到一定的年龄段都是会出现绝经的情况，不过每个人身体体质不一样，绝经的年龄段也是不同的，在日常生活中一定要注意多锻炼身体，增加皮肤的紧致性，多吃... ［详情］
上了年纪之后，女性更要保持足够的运动量。大家可以选择户外运动，比如跳广场舞，登山或者是慢跑等。低脂肪食物和高蛋白食物是最为适合的，不仅能预防三高，多吃水果以及... ［详情］
绝经女人可以通过生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、定期体检和心理调适等预防措施来保养卵巢早衰。 1.生活方式调整 通过合理饮食、规律运动和充足睡眠来维持身... ［详情］
绝经的女人可以通过饮食、情绪、运动等方面进行保养。1、饮食女性绝经后，身体抵抗力下降，在饮食上要多吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以补充身体所需要... ［详情］
我们应该对妇女生活阶段采取乐观的态度，保持心理健康和心理调适。你可以培养自己的兴趣爱好，陶冶情操，转移注意力，保持心情愉快。最重要的是要控制自己的情绪，学会在... ［详情］
绝经后的女性可以通过合理饮食来补充营养，预防疾病，建议摄入富含蛋白质、钙质、维生素和植物雌激素的食物。 绝经后的女性由于雌激素水平下降，需要通过饮食来补充营养... ［详情］
绝经后女性可以吃一些富含雌激素的食物，或者是在医生指导下吃一些药物保养。1、食物由于绝经后雌激素水平下降，女性容易出现内分泌紊乱的情况，因此可以适当吃一些豆制... ［详情］
女性绝经是一个正常的生理过程，绝经后体内的雌激素水平下降，导致骨质疏松，容易导致骨折。建议在绝经后，要适当的不锻炼，提高身体的抵抗力，同时要多吃豆制品，多吃鱼... ［详情］
长期久坐，对于女性来说，很容易导致盆腔的血液流通不畅，而让盆腔处于充血的状态，进而诱发盆腔炎的发生。再加上女性绝经后的身体免疫力会比较弱，在这种情况下就更要注... ［详情］
女性随着岁数的增长，雌性激素分泌逐渐减少，就会出现月经不调或者绝经的现象。出现岁数一般在45到55岁之间，女性绝经后，要注意保养，建议要增加体育运动，保证充足... ［详情］
女人过了50岁绝经，属于正常的生理现象，但是由于绝经后内分泌紊乱引起一系列更年期症状，比如发热，脾气大，爱生闷气等。吃点谷维素，维生素E和维生素B1，参芪五味... ［详情］
绝经早的女人可以通过生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、定期体检、心理支持等措施来保养自己。 1.生活方式调整 通过均衡饮食、规律运动和充足睡眠来维持身体健... ［详情］
擅长：
二次诊断 医师 提问
擅长：擅长妇科炎症，阴道炎，子宫肌瘤，输卵管堵塞等
王琴 主治医师 提问
常文静 主治医师 提问
王利群 主治医师 提问
贾新转
2023-01-18 15:22
共1位医生回答
