发病时间：不清楚
17岁怎样才能长高
补充说明：17岁怎样才能长高
a******W 2022-02-18 16:53
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
17岁长高可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素治疗、维生素D补充等方法。如果身高增长情况没有改善或出现其他生长发育问题，建议寻求医生帮助。
1.营养补充
通过调整饮食结构，增加蛋白质、钙质及铁元素摄入量来实现。这些微量营养素对骨骼健康至关重要，可促进身高增长。
2.运动疗法
制定规律且强度适宜的锻炼计划，包括跳绳、篮球等有助于拉伸脊柱和下肢肌肉的活动。科学研究表明，适量运动能够刺激人体分泌生长因子，从而促进骨细胞分化与增殖，进而影响身高的发育潜力。
3.充足睡眠
保持每晚至少8小时的良好质量休息时间。睡眠期间是身体释放生长激素的关键时段，有助于维持内环境稳定并支持组织修复与再生。
4.生长激素治疗
在医生指导下使用合成型人生长激素替代治疗方案。此方法旨在恢复患者体内生长激素水平至正常范围，改善矮小身材及相关代谢异常状态。
5.维生素D补充
根据体质差异和季节变化合理摄取维生素D制剂。维他命D有助于促进钙吸收利用，提高骨骼密度，在一定程度上也有助于身高增长。
建议定期监测孩子的生长曲线，以便及时发现任何潜在的问题。此外，社交压力也可能影响青少年的心理健康，家长应关注孩子的情绪变化，提供必要的心理支持。
2024-02-04 18:29
举报相关问题
向医生提问
维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
