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大麦若叶青汁减肥效果怎么样
补充说明：大麦若叶青汁减肥效果怎么样
a******W 2022-02-19 21:03
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大麦若叶青汁对于减肥有一定的辅助作用，但不能作为主要的减肥方式。
大麦若叶青汁是由大麦嫩叶、黄瓜、荷叶、苦瓜等原料制成的饮品，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，饮用后可以促进胃肠道蠕动，加快体内的新陈代谢，从而达到辅助减肥的效果。需要注意的是，大麦若叶青汁中含有一定的糖分，所以不建议减肥人群过多饮用，以免导致体内的血糖水平升高，不利于减肥。
另外，在日常生活中，建议减肥人群通过合理饮食、适当运动等方式进行减肥，如避免吃油腻、高糖分的食物，如炸鸡、巧克力、奶油蛋糕等，以免导致脂肪堆积，影响减肥的效果。同时，建议减肥人群可以适当进行慢跑、游泳、打羽毛球等体育锻炼，有利于消耗体内多余的脂肪，有助于达到减肥的目的。
2022-02-19 23:10
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