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心理问题抑郁症会导致说梦话么

发病时间:不清楚

心理问题抑郁症会导致说梦话么

补充说明:心理问题抑郁症会导致说梦话么

胡*斌 2008-03-13 10:13

心理问题 抑郁症 抑郁 心境障碍 精神病 消极 自卑 自杀 木僵 焦虑 幻觉 妄想 兴趣减退 无助感 精神 紧张 多梦 睡眠质量 牛奶

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精选回答(2)

陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

提问

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说心里如果平时压力太大,或者是说特别累的话,那么睡觉可能就会说梦话,或者是说会出现一个多梦的情况。像这样的情况的话,最主要还是能够自我放松,另外的话平时不要给自己太大的压力,还有就是说你可以在睡前适当的喝些牛奶或泡个热水澡,有助提高你的睡眠质量。

2018-10-10 06:58

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周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院

擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症 睡眠障碍

提问

抑郁有以下六个主要表现:1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义,甚至有轻生观念等。
建议白天适当参加户外有氧运动,亲近大自然,增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松,睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚,不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡,多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。

2018-09-28 07:35

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医生回答(1)

汪春香 主任医师 其他

擅长:精神病

提问

心理问题抑郁症会导致说梦话么 通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。

2014-03-27 15:58

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