发病时间：不清楚
青少年肥胖怎样减肥
补充说明：青少年肥胖怎样减肥
a******W 2022-02-24 14:23
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
青少年肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗辅助、心理行为干预等治疗措施进行减肥。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量食物摄入，增加低卡路里、营养均衡的食物来实现减重目标。长期过量摄取高热量食物会导致能量积累并转化为脂肪储存于体内，引起体重上升；而适量控制热量摄入有助于维持正常体重水平。
2.运动疗法增加代谢
制定个性化的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练相结合的方式，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。运动能够提高身体基础代谢率，促进脂肪燃烧，同时增强肌肉质量，从而达到减轻体重的目的。
3.药物治疗辅助
在医生指导下使用口服药物如奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等非处方药品改善新陈代谢效率。这些药物可能通过抑制食欲或加速脂肪分解来帮助控制进食量及促进脂肪消耗；但须注意可能出现的副作用，并遵循医师建议使用。
4.心理行为干预
由专业人员提供支持性谈话、认知重构技巧培训等服务，旨在改变患者对饮食和运动的态度以及习惯。心理行为干预可以帮助个体识别并克服导致过度饮食或缺乏运动的心理障碍，建立健康的生活方式习惯。
除上述措施外，家长还应注意孩子的睡眠质量，确保充足的休息时间，以利于生长发育和身体健康。
2024-04-05 18:36
举报向医生提问
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
格列美脲片
用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
