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发病时间：不清楚
减肥中的碳水指的是什么食物
补充说明：减肥中的碳水指的是什么食物
2021-08-30 17:01
减肥 大米 面条 红薯 紫薯 芋头 山药 肥胖 维生素
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精选回答(1)
江千里 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：主要研究方向：医疗品质管理、干细胞研究和造血干细胞移植。擅长各种血液病的诊治，尤其是恶性血液病诊治和造血干细胞移植的临床工作。
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减肥中的碳水指的是大米、面条等食物中含有较多的碳水化合物。红薯、紫薯、芋头、山药等块根食物中也含有一些碳水化合物。这些碳水化合物在摄入过多后就会形成脂肪，容易形成肥胖，所以减肥的人最好少吃碳水化合物，多吃新鲜蔬菜。这类能在体内吸收维生素，保证人体代谢不会出现肥胖现象。
2021-09-13 17:52
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