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吃什么能使子宫肌瘤变小
补充说明：吃什么能使子宫肌瘤变小
a******W 2022-03-02 18:06
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，饮食调理可能对肌瘤生长有一定的影响，但食物本身并不能直接缩小肌瘤。建议适量食用黑豆、亚麻籽、紫菜、海带、红薯等食物，以辅助改善症状。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，可以调节体内雌激素水平，从而可能对子宫肌瘤有一定的抑制作用。适量摄入可促进子宫收缩，减少出血量，但不宜过量食用，以免引起恶心、呕吐等不适症状。
2.亚麻籽
亚麻籽中含有的木脂素类物质具有一定的抗肿瘤作用，因此适当食用亚麻籽对于子宫肌瘤患者有益。此外还可以补充机体所需的不饱和脂肪酸及维生素E，有助于改善皮肤状态。
3.紫菜
紫菜中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质元素，能够有效预防便秘的发生，进而降低子宫肌瘤的风险。经常吃紫菜还能够起到利尿消肿的作用，有利于身体的新陈代谢，排出体内的毒素垃圾。
4.海带
海带含有大量的碘元素，而碘是合成甲状腺激素的重要原料之一，适当的补充碘元素可以使甲状腺激素维持正常水平，进而影响垂体前叶分泌促甲状腺激素，间接控制卵巢功能，使雌激素恢复正常水平，达到缩小子宫肌瘤的目的。海带中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，防止便秘发生。另外，海带中的甘露醇具有利尿消肿的功效，能减轻子宫肌瘤引起的水肿症状。
5.红薯
红薯富含膳食纤维，可延缓胃肠道对其他碳水化合物的吸收，减少雌激素的产生，从而辅助减小子宫肌瘤。此外，还可为机体提供能量，促进胃肠蠕动，改善便秘情况。
建议定期进行妇科检查以监测子宫肌瘤的变化，避免过度疲劳，保证充足睡眠，保持心情愉悦也有助于身体健康。
2024-02-03 10:57
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子宫肌瘤是发生在女性生殖器官中的一种常见良性肿瘤，也叫做子宫平滑肌瘤，多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。大多子宫肌瘤发生于卵巢功能旺盛时期，即30~50岁妇女。
