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中老年缺钙有什么症状有哪些
补充说明：中老年缺钙有什么症状有哪些
a******W 2022-03-04 16:11
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中老年缺钙可能表现为骨质疏松、腰酸背痛、下肢抽筋、牙齿松动、身高缩短等症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以评估和治疗缺钙引起的健康问题。
1.骨质疏松
随着年龄增长，身体各个器官逐渐衰退，导致新陈代谢减慢，骨骼更新速度降低。此时容易出现钙流失过快的情况，从而诱发骨质疏松。主要表现为全身各处疼痛，尤其是脊柱和髋部最为明显。
2.腰酸背痛
由于缺钙会导致肌肉兴奋性增加，因此会引起腰部以及背部肌肉痉挛收缩，进而引发疼痛的症状。这种疼痛通常集中在腰椎和骶髂关节区域，可能伴随僵硬感。
3.下肢抽筋
当体内缺乏钙元素时，神经肌肉接头的兴奋阈值会降低，容易引起肌肉异常兴奋，从而引发痉挛的现象。多发生在夜间睡眠时，常见于腓肠肌、足趾伸肌等部位。
4.牙齿松动
钙是构成牙釉质的重要成分之一，当机体缺钙时，可能会导致牙釉质变薄，牙齿失去支撑而松动。患者可能出现牙齿敏感、咀嚼困难等症状，严重者甚至会出现牙齿脱落的情况。
5.身高缩短
钙有助于维持正常的骨骼结构和功能，缺钙可能导致骨密度下降，引起压缩性骨折和身高缩短。身高缩短常出现在老年人群中，但也可能是早期缺钙的表现。
针对中老年缺钙的症状，建议进行血液生化检测以评估钙水平，必要时可做X线检查评估骨密度。补钙是关键的治疗方法，可通过饮食摄入如牛奶、酸奶等乳制品，以及遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物来补充。同时应保持均衡饮食，适量运动，避免过度的日晒，以促进钙的吸收和利用。
2024-02-11 04:02
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