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胆固醇高能不能吃蜂蜜
补充说明：胆固醇高能不能吃蜂蜜
2022-01-26 19:27
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
通常情况下，胆固醇高的患者不能吃蜂蜜。
胆固醇又称胆甾醇，是人体内的一种组成成分。胆固醇高通常是因为饮食不当、遗传因素等原因所导致，由于蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖等糖类物质，如果患者食用后会导致体内的胆固醇含量升高，从而加重病情，所以胆固醇高的患者不能吃蜂蜜。胆固醇高的患者平时可以吃一些新鲜的水果蔬菜，比如菠菜、芹菜、猕猴桃、苹果等，以及富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，但要避免食用高脂肪、高胆固醇类的食物，比如肥肉、炸鸡、烧烤等，同时还要避免吸烟、喝酒。建议患者可以适当进行一些有氧运动，比如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的代谢，抑制胆固醇的合成，从而缓解病情。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，以免加重病情。同时，还要注意保持良好的心态，避免情绪激动或焦虑。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-25 09:42
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