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螺旋藻怎么吃法?一般人吃是饭前还是饭后吃比较好
补充说明：螺旋藻怎么吃法?一般人吃是饭前还是饭后吃比较好
2008-03-06 21:28
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
螺旋藻通常是饭后吃比较好。
螺旋藻中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。但是螺旋藻是属于寒性食物，如果空腹食用可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，因此建议在饭后食用比较好，能够减少对胃肠道的刺激。
除此之外，对螺旋藻过敏的人群要禁止食用，以免引起过敏反应。在日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。如果食用螺旋藻后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 02:33
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熊洪海 主治医师 吉安市中心人民医院 三甲
擅长：乙肝，艾滋，狂犬病，结核病，流感，水痘，脂肪肝，肝癌
提问
首先，服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。其次，螺旋藻的食用次数没有严格要求。螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。第三，螺旋藻的服用时间。如果是要减肥的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。其他的话，并无时间要求。其实，必须给大家说的一点是，螺旋藻不是药品，是一种保健产品，所以要求不像药物那么严格。
2017-08-13 09:59
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医生回答(6)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，不知道你买的是什么牌的螺旋藻，好的螺旋藻对身体有益处，产品不合格的，不但不能对身体好，还有可能使身体变的更差。螺旋藻的服用发法是。每天三次。每次2克。在饭前半小时用温开水或凉开水服用。你贫血是因为身体缺铁。你最好服用新大泽的有机螺旋藻，新大泽是我们国家唯一获得国际有机食品认证的螺旋藻。是全球最大的螺旋藻生产企业 ，出口量占我国的一半。
2015-09-19 17:49
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,而螺旋藻只是一种保健食品，并没有什么治疗作用的，不要看宣传。便秘主要与生活和饮食习惯有关，治疗主要还是调理，平时应该多吃水果蔬菜，多饮水，多运动，养成定时排便的习惯，严重时可以短时间用一些缓泻药改善症状。
2015-07-26 12:03
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.本品宜空腹、饭前或进食同时服用。3.按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。4.服药期间出现食欲不振、头痛头晕、面红皮疹以及有血压上升趋势者，应立即停药。5.药品性状发生改变时禁止服用。6.儿童必须在成人监护下使用。7.请将此药品放在儿童不能接触的地方。8.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
2015-07-13 22:41
举报董奇鹏 主治医师 三甲
提问
服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。
其次，螺旋藻的食用次数没有严格要求。螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。
第三，螺旋藻的服用时间。
如果是要减肥的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。其他的话，并无时间要求。
2015-07-11 09:42
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。
螺旋藻，亦称 “节旋藻”。蓝藻纲，颤藻科。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体，胶质鞘无或只有极薄的鞘，并有规则螺旋状，以形成藻殖段繁殖。无异形胞和后壁孢子。约38种，多数生长在碱性盐湖。目前国内外均有大规模人工培育，主要为钝顶螺旋藻、极大螺旋藻和印度螺旋藻三种。可食用，营养丰富，蛋白质含量高达60%-70%。在自然水域，其大量繁殖会形成水华
2015-06-07 21:51
举报阮颖 主治医师 三甲
提问
您好，对于螺旋藻的吃法这个问题要引起重视，关于螺旋藻的吃法这个问题为您解答如下：螺旋藻含有丰富的营养素，饭前1小时服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮肤柔润光泽的根本因素，是均衡营养。β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效。
2013-08-25 17:03
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