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小孩半夜失眠是怎么回事?
补充说明：小孩半夜失眠是怎么回事?
a******W 2022-03-26 23:35
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩半夜失眠可能是由缺钙、睡前过度兴奋、环境因素、睡前摄入刺激性食物或饮料、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大。若缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起夜间惊醒、易醒等症状。补钙是治疗缺钙引起的失眠的重要手段，可通过服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。
2.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋会使大脑皮层处于持续活跃状态，导致入睡困难和睡眠不稳定。建议调整孩子的作息时间，晚上8点后尽量不要安排剧烈运动和过于兴奋的游戏活动。
3.环境因素
睡眠环境中的光线、噪音、温度等因素的变化都可能影响孩子入睡的质量。家长可以为孩子创造一个安静舒适的睡眠环境，如使用眼罩、耳塞等辅助工具来减少干扰。
4.睡前摄入刺激性食物或饮料
睡前摄入含有咖啡因的食物或饮料会影响中枢神经系统功能，使人保持清醒状态。睡前4-6小时应避免食用巧克力、可乐等含咖啡因较高的食品。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠过程中出现的各种异常表现，包括入睡困难、频繁醒来等，这些异常可能导致失眠。针对睡眠障碍的治疗方法有很多，例如认知行为疗法、松弛训练等非药物治疗方法以及苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂等药物治疗。
此外，对于小孩失眠的情况，家长应注意避免让孩子在睡前接触电子产品，因为蓝光可能会抑制体内产生褪黑激素，进而影响睡眠质量。必要时，可以在医生指导下使用镇静催眠药进行治疗，如阿普唑仑、氯硝西泮等。
2024-04-05 12:12
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品为钙补充剂。钙可以维持神经肌肉的正常兴奋性，促进神经末梢分泌乙酰胆碱。血清钙降低时可出现神经肌肉兴奋性升高，发生抽搐，血钙过高则兴奋性降低，出现软弱无力等。钙离子能改善细胞膜的通透性，增加毛细管的致密性，使渗出减少，起抗过敏作用。钙离子能促进骨骼与牙齿的钙化形成，高浓度钙离子与镁离子之间存在竞争性拮抗作用，可用于镁中毒的解救；钙离子可与氟化物生成不溶性氟化钙，用于氟中毒的解救。
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