发病时间：不清楚
怎么让人马上停止磨牙？
补充说明：怎么让人马上停止磨牙？
a******W 2022-03-27 21:42
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
磨牙可以采取心理咨询、行为疗法、肌肉放松训练、咬合板定制、镇静剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过专业心理医生的引导，对患者进行认知重构、压力管理和情绪调节等方面的咨询，帮助其了解并改变不良的口腔习惯。因为心理咨询可以帮助个体识别并解决导致磨牙的心理因素，如焦虑、紧张等，从而减少磨牙的发生。
2.行为疗法
由临床心理学家或精神科医生指导，采用正反馈机制强化非磨牙行为，目标是建立新的替代性睡眠姿势。此方法旨在重塑个体面对特定压力时的行为反应模式，有助于控制磨牙现象。
3.肌肉放松训练
通过一系列放松技巧和练习来缓解面部及下颌区域的紧张状态，例如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等。这些训练有助于提高身体对紧张感的认知，并促进自然状态下下颌及其他相关肌群的放松状态，从而减少磨牙发生概率。
4.咬合板定制
由口腔医师根据患者的个体情况设计制作一种可佩戴于上下牙齿之间的装置，在夜间或其他需要使用时间较长的情况下佩戴。咬合板能够均匀分散咀嚼力量，防止因单侧过度用力引起的颞下颌关节紊乱等问题；同时也有助于稳定下颌位置，改善夜磨牙状况。
5.镇静剂
在医师指导下短期使用苯二氮卓类药物如或非苯二氮卓类药物如氯硝西泮等，通常在睡前服用。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能有效减轻因应激或焦虑引起之磨牙情形。但不宜长期依赖，并须注意潜在成瘾风险。
建议定期监测夜磨牙频率，必要时可通过头颈部X光检查评估是否存在潜在的结构异常。对于存在心理压力者，可考虑认知行为疗法以减轻压力。
2024-03-06 22:18
举报相关问题
向医生提问
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
多发人群：小儿，过了换牙期的青少年和成人
典型症状： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
临床检查： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
暂无数据
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
