发病时间：不清楚
孩子压力大厌学焦虑抑郁怎么办
补充说明：孩子压力大厌学焦虑抑郁怎么办
a******W 2022-03-28 17:35
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子压力大厌学焦虑抑郁可以考虑心理咨询、认知行为疗法、社交技能训练、家庭治疗、运动疗法、药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患者之间的面对面交流，采用开放式提问、倾听技巧等方法来帮助患者表达内心感受并解决相关问题。此措施有助于减轻由压力引起的心理负担，促进个体心理健康状态的恢复。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过培训的专业人员提供，在一个相对安全舒适的环境中进行一系列干预活动。该方法旨在改变个体对特定事件或情境的态度及反应模式，减少因错误观念导致的焦虑情绪；适用于存在明显认知偏差所致的上述问题。
3.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演、小组讨论等形式，在专业人士指导下开展，时间长短不一。此措施可提高个体适应社交环境的能力，改善由于社交障碍引起的不适感；对于存在实际困难者有益。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭成员参与咨询过程，在固定时间段内进行系列会议。此措施着眼于家庭内部互动模式对个体心理健康的影响，旨在通过调整家庭氛围来缓解由家庭因素造成的压力；适合处理因家庭关系问题引发的相关问题。
5.运动疗法
运动疗法包括各种身体活动如瑜伽、跑步等，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。研究表明，规律的身体锻炼能够促进大脑分泌神经递质，从而改善情绪状态；对于缓解由压力引起的各种负面情感有效。
除了上述治疗方法外，家长还可以尝试艺术疗法，如绘画或写作，作为辅助手段以减轻孩子的压力。此外，营造良好的睡眠环境和习惯也有助于改善睡眠质量，进而缓解由压力引起的失眠等问题。
2024-01-31 16:58
举报相关问题
向医生提问
在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
米氮平片
抑郁症。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
