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孕晚期浑身燥热睡不着怎么办？
补充说明：孕晚期浑身燥热睡不着怎么办？
a******W 2022-03-29 17:51
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孕晚期浑身燥热睡不着可以通过调整饮食、调整作息、调整心态、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
孕妇在孕晚期时，由于体内激素水平发生变化，可能会出现浑身燥热、睡不着等症状。建议孕妇可以适当调整饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可以适当食用西瓜、苦瓜等性质偏凉的食物，缓解不适症状。
2、调整作息
如果孕妇在孕晚期经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起上述症状。建议孕妇可以通过调整作息的方式进行改善，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于改善不适症状。
3、调整心态
如果孕妇在孕晚期时，精神过度紧张，可能会导致体温升高，出现浑身燥热、睡不着等症状。建议孕妇可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。
4、适当运动
孕妇在孕晚期时，也可以适当进行运动，如慢走、打太极拳等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以缓解浑身燥热、睡不着的情况。
5、药物治疗
如果上述症状比较严重，孕妇可以在医生指导下使用维生素C片、维生素B6片等药物进行治疗，可以起到一定的降温作用。
如果上述症状没有得到缓解，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
2022-03-29 23:57
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孕妇胃痛指孕期妇女胃脘近心窝处常发生疼痛或胃部有强烈的灼烧感为主的疾患
症状起因：病因： 1.怀孕引起括约肌松弛，胃酸返流所致 2.逐渐变大的子宫压迫肠胃，致使胃酸更容易返流 3.本身患有胃病引起
可能疾病： 急性肠胃炎
常见检查：
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