首页> 营养科> 黑芝麻> 黑芝麻桑葚粉功效?

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黑芝麻桑葚粉具有补肝肾、乌发、明目、养血生津、润肠通便等功效和作用。
1.补肝肾
从中医角度而言,黑芝麻入肝经、肾经,具有滋补肝肾的功效,能辅助缓解头晕眼花、须发早白等现象。
2.乌发
由于黑芝麻富含黑色素及多种氨基酸,能够促进毛囊黑色素细胞产生色素颗粒,从而起到乌发的作用。
3.明目
黑芝麻中的维生素A有助于维持眼睛正常功能,提高视力,预防夜盲症。
4.养血生津
黑芝麻可作为中药使用,其味甘性平,归肝、肾、大肠经,有养血生津之效,可用于治疗头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发等症状。
5.润肠通便
黑芝麻含有丰富的油脂和纤维素,这些物质可以润滑肠道,软化大便,促进排便,改善便秘症状。
在食用黑芝麻桑葚粉时需注意适量摄入,避免过量导致脂肪堆积或血糖波动。对于患有高脂血症或糖尿病的人群,应谨慎食用,以免影响病情控制。

2024-02-13 15:39

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