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共轭亚油酸的减肥效果？
补充说明：共轭亚油酸的减肥效果？
a******W 2022-03-29 17:55
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李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
共轭亚油酸具有促进脂肪氧化分解、抑制脂肪合成、减少食欲、增加饱腹感、改善运动性能等功效和作用。
1.促进脂肪氧化分解
共轭亚油酸可以提高体内脂蛋白酶的活性，加速脂肪水解，从而促进脂肪的氧化分解。
2.抑制脂肪合成
共轭亚油酸能竞争性地抑制酮体还原酶的活性，进而阻碍内源性胆固醇酯化，使血清总胆固醇水平降低，低密度脂蛋白胆固醇水平下降，高密度脂蛋白胆固醇水平升高，从而达到抑制脂肪合成的目的。
3.减少食欲
共轭亚油酸能够通过调节中枢神经系统中的食欲调控机制，如神经肽Y受体等，来影响食欲中枢的活动状态，进而产生饱腹感，减少进食量。
4.增加饱腹感
共轭亚油酸在小肠中被吸收后进入血液循环，在肝脏中转化为棕榈酸，然后与载脂蛋白B-100结合形成乳糜微粒，并经淋巴系统运输至全身各处。在此过程中，由于乳糜微粒体积较大且含有大量甘油三酯，因此会在肠道黏膜上积累一层厚厚的脂肪层，使人感到饱腹。
5.改善运动性能
共轭亚油酸可作为能量来源参与机体代谢过程，提高身体对燃料的利用率，有助于增强耐力和运动表现。
需要注意的是，虽然共轭亚油酸具有一定的减肥效果，但并不能完全依赖于它来实现减重目标。在使用共轭亚油酸进行减肥时，应结合适当的饮食控制和适量的体育锻炼，以确保健康有效的减脂效果。此外，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女或儿童，应在专业医生指导下谨慎使用。
2024-04-11 13:23
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