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泡脚对减肥有用吗
补充说明：泡脚对减肥有用吗
a******W 2022-03-30 18:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
泡脚对减肥可能有一定的辅助作用，但是效果并不明显。
泡脚能够促进下肢血液循环，加速身体的新陈代谢，有利于消耗体内的热量，从而达到一定的减肥目的。需要注意的是，如果想要通过泡脚来减肥，需要长时间坚持，并且还需要配合适当的体育锻炼以及合理膳食，才能起到较好的减肥效果。此外，对于患有高血压的人群而言，不建议进行泡脚，以免导致血压进一步升高，不利于身体健康。
泡脚时水温不宜过高或过低，一般控制在40度左右为宜，避免温度过高引起烫伤。
需要注意的是，单纯依靠泡脚并不能达到明显的减肥效果，若体重超标严重，建议及时就医，在医生指导下采取合适的减重方案。
2024-02-21 16:31
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
