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备孕期女人需要做好几方面问题呢?
补充说明：备孕期女人需要做好几方面问题呢?
a******W 2022-03-31 18:03
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
备孕期女人需要做好心理准备、生活准备、饮食准备、检查准备、用药准备等。
1、心理准备
在备孕期间，女性要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响受孕。
2、生活准备
在备孕期间，夫妻双方要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
3、饮食准备
在备孕期间，夫妻双方要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。
4、检查准备
女性在备孕期间，需要到医院进行孕前检查，了解身体的健康情况，如果存在妇科疾病，需要及时治疗，以免影响受孕。
5、用药准备
女性在备孕期间，可以遵医嘱服用叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形。
在日常生活中，女性要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，以免影响备孕。
2022-03-31 21:16
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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