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海白菜煮多久口感好
补充说明：海白菜煮多久口感好
a******W 2022-03-31 18:23
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
海白菜一般指海白菜，一般煮15分钟左右口感比较好。
海白菜是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质、氨基酸、蛋白质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养。而且海白菜中还含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。一般情况下，海白菜煮15分钟左右，能够使海白菜中的营养成分更好地被人体吸收和利用，从而达到比较好的食用效果。
另外，对海白菜过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。同时，患者还要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 11:28
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